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Beneficios de subir y bajar escaleras

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Ya sabéis que en Fisiovitally contamos con un experto equipo de profesionales en fisioterapia y traumatología que os tratarán cualquier dolencia. Pero más allá de cualquier tratamiento, en Fisiovitally nos gusta apostar por la prevención y por los hábitos de vida saludables. Vamos pues a comentar uno muy básico y muy barato que es subir

Consejos de fisioterapia para realizar senderismo sin sufrir lesiones

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Ya estamos inmersos en plena temporada de verano con los riesgos en forma de lesiones que esta conlleva. Si sufrís alguna lesión, aquí vamos a estar para trataros, pero como no queremos que os lesionéis, procedemos a daros una serie de consejos básicos para disfrutar realizando ejercicio en verano sin incidencias. Uno de las actividades

No hay que confiarse

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Como os contamos en la última noticia, parte del equipo de Fisiovitally seguimos trabajando en el hospital 12 de Octubre de Madrid. Es cierto que la situación del hospital ha mejorado en la última semana y que hay zonas que se habilitaron para tratar a pacientes con Covid-19 que están siendo preparadas para retomar su

Ejercicios durante la cuarentena

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Queremos resaltar la importancia de realizar ejercicios durante la cuarentena, por ello compartimos una serie circuitos de ejercicios para personas de diferentes edades y estados de forma, diseñado por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid. ¡Siempre con cuidado para que no haya lesiones! ¡Desde Fisiovitally os mandamos mucho ánimo a todos! Hay que ser

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